Im PRIVATEN Alltag
Eine belastungsreduzierte Einstellung und gesundheitsförderliche Haltung führen maßgeblich zu mehr Lebensqualität und persönlicher Freiheit! Es geht um Sie und Ihre Gesundheit! Tun Sie rechtzeitig etwas für sich, Sie werden dafür großzügig belohnt!
Neben dem Training auf instrumenteller, kognitiver und regenerativer Ebene bildet das Genießen und die Entspannung im Alltag einen ganz wichtigen und entscheidenden Teil der Burnout VorsorgeAKTIV.
Auch die Tertiärprophylaxe ist von großer Wichtigkeit. Menschen nach einer klinischen und therapeutischen bzw. während einer therapeutischen Behandlung finden mit Burnout NachsorgeAKTIV eine professionelle Unterstützung und Begleitung auf ihrem Gesundheitsweg zurück in den Alltag.
GESUNDHEIT IM BETRIEB & GESUND FÜHREN
Immer mehr Menschen in der Arbeitswelt leiden unter Stress, Schlafstörungen, Mobbing und Angst. Wie schaut es mit den Krankenständen in Ihrem Betrieb aus? Sind Vorgesetzte und MitarbeiterInnen ein super Team? Woran erkennen Sie, dass eine/r Ihrer MitarbeiterInnen ausbrennt? Was hält MitarbeiterInnen im Betrieb gesund? Und was bedeutet Wertschätzung und Anerkennung im Berufsalltag?
Die Unternehmenskultur und das Führungsverhalten haben einen erheblichen Einfluss auf die physische und psychische Gesundheit der MitarbeiterInnen. Denn GESUND FÜHREN ist mehr als Rückentraining und ein Obstkorb! Zwischenmenschliches Wohlbefinden und wertschätzende Kommunikation führen schlussendlich zu mehr Leistung und wirtschaftlichem Erfolg im Unternehmen! < mehr erfahren
EVALUIERUNG PSYCHISCHER BELASTUNGEN nach dem ArbeitnehmerInnenschutzgesetz (Novelle 1. Jänner 2013)
für Betriebe
Bei SCHLAFPROBLEMEN
Viele Frauen und Männer leiden heutzutage unter Schlafstörungen, die ihre Gesundheit gefährden. Von Konzentrationsproblemen und gestörterm Stoffwechsel bis hin zu Burnout, Krebs und erhöhtem Herzinfarktrisiko reichen mögliche Auswirkungen bei chronischem Schlafmangel. Sekundenschlaf kann überdies tödlich sein - im Straßenverkehr aber auch im Betrieb.
Trotzdem wird dem Schlaf in unserer schnelllebigen Gesellschaft immer noch zu wenig Beachtung geschenkt. Schlafen ist jedoch eine ganz wichtige biologische Notwendigkeit, ohne Schlaf können wir nicht überleben. Schlaf ist eine Energiequelle, ein wahres Wundermittel und stärkt nicht nur unser Immunsystem!
In Vorträgen, Workshops und Einzeltraining erfahren Betroffene, was nachts in unserem Körper geschieht, wie unsere inneren Uhren ticken, wie sich Schlafmangel auf Körper, Psyche und Leben auswirkt und was man bei Schlafproblemen tun kann, um wieder zu einer gesunden Schlafkultur zu finden.
Hilfe für ANGEHÖRIGE von Burnout betroffenen Menschen
Angehörige von Burnout betroffenen Menschen sind oft großen psychischen und emotionalen Belastungen ausgesetzt, die zumeist schwer alleine zu bewältigen sind. Sich in dieser Hinsicht Hilfe und Unterstützung zu holen erleichtert den Alltag und trägt wesentlich zu Ihrer Gesundheit bei. Nur wenn Sie gesund bleiben, können Sie auch anderen helfen!
Neue OECD-Studie zu BURNOUT!
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Erst(Vor)gespräch
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Das Burnout VorsorgeAKTIV-Erst(Vor)gespräch ist kostenfrei und völlig unverbindlich (ca. 30 Minuten)! |
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Burnout VorsorgeAKTIV-Check
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inkludiert Stress-Test, Stressverstärkerprofil, AVEM-Diagnostik, Auswertung und Besprechung, individuelles Begleit- und Trainingsprogramm.
Kosten: € 150,-
> mehr erfahren |
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Burnout NachsorgeAKTIV
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Einzeltraining: € 100,- (50 Minuten)
Gruppentraining: auf Anfrage
> mehr erfahren |
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Stressmanagement und Burnout Prophylaxe
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Einzeltraining: € 100,- (50 Minuten)
Gruppentraining: auf Anfrage
> mehr erfahren |
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Individuelle Vorträge und Seminare
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Preis auf Anfrage bzw. unter
Seminar & Vortrag |
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Gerichtscoaching
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Einzeltraining: € 100,- (50 Minuten)
Gerichtsbegleitung: € 150,-/Std.
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Atmung und Entspannung
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Einzeltraining: € 60,- (50 Minuten)
Gruppentraining: € 30,- (50 Minuten) |
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Power Nordic Walking
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Leitung: Elke Doppler-Wagner
Nordic Walking Instruktorin
à € 15,- pro Person (ca. 1 Std., mind. 2 Pers.)
Anfrage bitte unter: 0676/9303779 |
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Power Nordic Walking Workshop
Technik und Training
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Termin auf Anfrage bitte unter: 0676/9303779
Kosten: € 30,- pro Person (Gruppenkurs, ca.120 Min.)
€ 60,- Pro Person (Einzelkurs, ca. 90 Min.)
Leitung: Elke Doppler-Wagner
Nordic Walking Instruktorin |
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