Als Diplomtrainerin für Stressmanagement & Burnout-Prophylaxe und Betriebliche Gesundheitsmanagerin begleitet Sie Elke Doppler-Wagner auf ihrem Weg aus der Stressfalle!

 

Im PRIVATEN Alltag

Eine belastungsreduzierte Einstellung und gesundheitsförderliche Haltung führen maßgeblich zu mehr Lebensqualität und persönlicher Freiheit! Es geht um Sie und Ihre Gesundheit! Tun Sie rechtzeitig etwas für sich, Sie werden dafür großzügig belohnt!

Neben dem Training auf instrumenteller, kognitiver und regenerativer Ebene bildet das Genießen und die Entspannung im Alltag einen ganz wichtigen und entscheidenden Teil der Burnout VorsorgeAKTIV.

Auch die Tertiärprophylaxe ist von großer Wichtigkeit. Menschen nach einer klinischen und therapeutischen bzw. während einer therapeutischen Behandlung finden mit Burnout NachsorgeAKTIV eine professionelle Unterstützung und Begleitung auf ihrem Gesundheitsweg zurück in den Alltag.

 

GESUNDHEIT IM BETRIEB & GESUND FÜHREN

Immer mehr Menschen in der Arbeitswelt leiden unter Stress, Schlafstörungen, Mobbing und Angst. Wie schaut es mit den Krankenständen in Ihrem Betrieb aus? Sind Vorgesetzte und MitarbeiterInnen ein super Team? Woran erkennen Sie, dass eine/r Ihrer MitarbeiterInnen ausbrennt? Was hält MitarbeiterInnen im Betrieb gesund? Und was bedeutet Wertschätzung und Anerkennung im Berufsalltag?
Die Unternehmenskultur und das Führungsverhalten haben einen erheblichen Einfluss auf die physische und psychische Gesundheit der MitarbeiterInnen. Denn GESUND FÜHREN ist mehr als Rückentraining und ein Obstkorb! Zwischenmenschliches Wohlbefinden und wertschätzende Kommunikation führen schlussendlich zu mehr Leistung und wirtschaftlichem Erfolg im Unternehmen! < mehr erfahren


EVALUIERUNG PSYCHISCHER BELASTUNGEN nach dem ArbeitnehmerInnenschutzgesetz (Novelle 1. Jänner 2013)

für Betriebe

 

Bei SCHLAFPROBLEMEN

Viele Frauen und Männer leiden heutzutage unter Schlafstörungen, die ihre Gesundheit gefährden. Von Konzentrationsproblemen und gestörterm Stoffwechsel bis hin zu Burnout, Krebs und erhöhtem Herzinfarktrisiko reichen mögliche Auswirkungen bei chronischem Schlafmangel. Sekundenschlaf kann überdies tödlich sein - im Straßenverkehr aber auch im Betrieb.
Trotzdem wird dem Schlaf in unserer schnelllebigen Gesellschaft immer noch zu wenig Beachtung geschenkt. Schlafen ist jedoch eine ganz wichtige biologische Notwendigkeit, ohne Schlaf können wir nicht überleben. Schlaf ist eine Energiequelle, ein wahres Wundermittel und stärkt  nicht nur unser Immunsystem!
In Vorträgen, Workshops und Einzeltraining erfahren Betroffene, was nachts in unserem Körper geschieht, wie unsere inneren Uhren ticken, wie sich Schlafmangel auf Körper, Psyche und Leben auswirkt und was man bei Schlafproblemen tun kann, um wieder zu einer gesunden Schlafkultur zu finden. 
 

Hilfe für ANGEHÖRIGE von Burnout betroffenen Menschen

Angehörige von Burnout betroffenen Menschen sind oft großen psychischen und emotionalen Belastungen ausgesetzt, die zumeist schwer alleine zu bewältigen sind. Sich in dieser Hinsicht Hilfe und Unterstützung zu holen erleichtert den Alltag und trägt wesentlich zu Ihrer Gesundheit bei. Nur wenn Sie gesund bleiben, können Sie auch anderen helfen!
 

Neue OECD-Studie zu BURNOUT!

Dr. Elke Doppler-Wagner beim Studiotalk im Café Puls4
8. September 2014
   Burnout: Jeder 5. Österreicher betroffen
Burnout: Jeder 5. Österreicher betroffen
08.09.2014
 
 

 

 

 

 

 

  Mein Angebot

 
 

                                            

         

Erst(Vor)gespräch

  Das Burnout VorsorgeAKTIV-Erst(Vor)gespräch ist kostenfrei und völlig unverbindlich (ca. 30 Minuten)!
       

Burnout VorsorgeAKTIV-Check

  inkludiert Stress-Test, Stressverstärkerprofil, AVEM-Diagnostik, Auswertung und Besprechung, individuelles Begleit- und Trainingsprogramm.
Kosten: € 150,-
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Burnout NachsorgeAKTIV  

  Einzeltraining: € 100,- (50 Minuten)
Gruppentraining: auf Anfrage
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Stressmanagement und Burnout Prophylaxe

  Einzeltraining: € 100,- (50 Minuten)
Gruppentraining: auf Anfrage
> mehr erfahren
       

Individuelle Vorträge und Seminare

  Preis auf Anfrage bzw. unter
Seminar & Vortrag
       

Gerichtscoaching

  Einzeltraining: € 100,- (50 Minuten)
Gerichtsbegleitung: € 150,-/Std.
> mehr erfahren
       

Atmung und Entspannung

  Einzeltraining: € 60,- (50 Minuten)
Gruppentraining: € 30,- (50 Minuten)
       

Power Nordic Walking

  Leitung: Elke Doppler-Wagner
              Nordic Walking Instruktorin
à € 15,- pro Person (ca. 1 Std., mind. 2 Pers.)
Anfrage bitte unter: 0676/9303779
       

Power Nordic Walking Workshop
Technik und Training

  Termin auf Anfrage bitte unter: 0676/9303779

Kosten: € 30,- pro Person (Gruppenkurs, ca.120 Min.)
             € 60,- Pro Person (Einzelkurs, ca. 90 Min.)
Leitung: Elke Doppler-Wagner
              Nordic Walking Instruktorin
       
       
     
 
 

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